nie wiem

Hehe...no racja, jednak dobrze mówisz. A i jeszcze sie w końcu czegoś dowiedziałem. Przynajmnie teraz wiem że coś mósze jeszcze zrobić z tym treningiem, a nie... .Dzięki bardzo. Trza było tak od razu AVE!!!

Eap ciagle jest na rynku i z tego co wiem srodki ma dobre bo ludzie ktorzy stosuja sa zadowoleni. A na forum mniej popularne bo Elit przestal reklamowac jak gratisy przestali wysylac ale przynajmniej juz go glowa nie boli

Padło pytanie czy w Polsce jest jakaś szkoła stylu Tygrysa. Padła odpowiedź że nie ma takiej szkoły. To o czy piszesz to tylko stwierdzenie że "wiem czy byl tam tygrys czy nie". Techniki Tygrysa występuję w wielu stylach kung-fu co nie czyni z nich stylu Tygrysa, a o taki właśnie styl pytał sebenzista. Mam swoje (od wielu lat niezmienne) [...]

jak się nie umiem po wódce zachować to jej nie pije wiem co mogę a co nie a chodzi po cyklu bo słyszałem że wtedy op******ić może

1. WIEK:16 2. WAGA:68 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps:32 -klatka:99 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:brak, ćwiczę tylko w domu od pół roku 6. DIETA: nie umiem wyliczyć, brak suplementów 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:- 8. TRENING:opisałem 9. CEL CYKLU:masa/siła 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:2 tygodnie 11. POZIOM BF%:nie [...]

Dokładnie przez 6 tyg VLCD, jeżeli nie będę zadowolony po 6 tyg przedłużę jeszcze. Po VLCD, zakładam że dam kcal na ok 2800-3000 z czego węgli będzie 100g tylko potreningowo, w kolejnych tyg zwiekszam kcal o 100-200 na rzecz węglowodanów. Cell masowanie bez zbędnego zalewania się. (oczywiscie wiem że dieta to podstawa i bez tego nici z czystego [...]

dobra, spoko, wiem jak mam brać, to było pytanie re...re... erotyczne 5 g. rano po przebudzeniu + 5 g. przed treningiem wystarczy w dzień treningowy i w 5 g. w dzień NT ? Bo mam 500 g., to można jej troche wiecej zjeść, ale tak, żeby się nie zmarnowało, dlatego pytam.

zawodny masz cyca zrobilem niech bedzie, wiem ze klata slabo nie musicie pisac

Zawsze służę pomocą, jeżeli wiem to pomagam, jeżeli nie - nie odzywam się. Swoją drogą - Tomek to dopiero jest profesjonalista

Wiem że można więcej zdziałać ćwiczyłem kiedyś nogi maniakalnie wierz mi u mnie akurat sprawdzała sie metoda podana przez Krzychu666 na nogi powtórzen aż się cmiło przed oczami ale niestety od niedawna doskwiera mi co poł roku zwyrodnienie kolano puchnie strasznie i lekarz kazał z nogami odpuscić ;/ ale uwierz cwicząc inne partie idzie wolniej [...]

Ale i tak jak mówił Astutus. Shogun był dobrze przygotowany i miał znakomity gameplay. To była jego tajna broń. Wygrał by tą bronią gdyby nie upośoledzeni sędziowie. Teraz Machida dobrze się przygotuje razem ze Spiderem i może być ciezko. Z tego co widziałem Shogun mówił żę nie bedzie zmieniał sweogo Gameplay to troche samobójcze ale wierze w RUA. [...]

Wiem o co ci chodzi, ale spojrz na pytanie autora tego postu - chciałbym dowiedzieć na temat cyklu suplementów pomagających na siłę jednak nie zwiększających znacząco masy. I napisz mi czy nie mialem prawa doradzac mu tych suplementow? Zmieniony przez - deliver w dniu 2006-05-03 17:24:18

Ja bym olał ważywa i więcej białka zapodał Wiem że warzywa waże w dietcie ale jak nie mam np ja hajsu to nie mysle o warzywach nawet wole dokupić mięcha niż wydawac ostatnie grosze na warzywa a w domu zawsze jakies warzywko sie znajdzie Zmieniony przez - barano90 w dniu 2010-02-07 17:47:33

Nie powiem, bo czuję sie tragicznie po tym, jestem tego świadoma. Wiem jakie sa skutki uboczne. Pytam tylko czy przy diecie aerobach i clenie zrzuce troche kg.. proste

Wiem:) Nie interesuje mnie to:) Po prostu uwielbiam takie akcje. Zakompleksiony dzieciak siedzi za jakims nikiem i nudzi mu sie:)

Wiem:) Nie interesuje mnie to:) Po prostu uwielbiam takie akcje. Zakompleksiony dzieciak siedzi za jakims nikiem i nudzi mu sie:) a ja siedze za Tobą http://emotka.net/emots/h/sex.gif

Dokładnie TomQ chodziło mi oto ze ta pokrzywa jest "ziolem" a johimbina ktora biorę i działa na mnie to johimbina hcl a wiec dziwi mnie ze "naturalny" sumplemeny nie syntetyczny może mieć takie dzialanie Ps.co do synefryny w prochu miarka jes śmiesznie mala nie wieksza niż główka zapałki i to jest 10mg i tu mam pytanie czy mogę wymieszać to w [...]

Bim, wiem że na Body Show rozmawiałeś z Mateo. Powiedz czy możesz się już tu reklamować czy nie? Czy uzgadniałeś to z Mateo? Nie chcę Ci kasować postów bo być może wszystko jest dogadane, a jeśli nie jest to naprawdę nie umieszczaj adresów w wypowiedziach. Nie lubię niczego kasować, ale taką min. mam tu rolę SONBATY

Przede wszystkim zajmij się odpowiednim odżywianiem aby dostarczyć organizmowi niezbędne wartości odżywcze. Jeśli chcesz brać suplementy to poleciłbym węglowodany. Bo przez piłkę tracisz dużo energii. Ale przy Twojej budowie cieżko będzie Ci coś zrobić gdyż piłka to trening bardziej aerobowy co nie sprzyja rozwijaniu mieśni. Sam po sobie wiem że [...]

Spoko - wiem, że w ITF bandal traktowany jest albo jako źle wykonane dolyo, lub jego sportowa przeróbka. Po prostu nie jest w łaskach, nie występuje chyba w układach, a pojawiło się wcześniej w walkach sportowych WTF - takie mam wrażenie.